【国分寺市】都立武蔵国分寺公園で11月12日（木）、シニア向け健康イベント「緑のびのびひろば」　が開催されます。

都立武蔵国分寺公園の円形広場で、2026年11月12日（木）10:00〜12:00（受付9:30〜）に、シニア向け健康イベント「緑のびのびひろば」　が開催されます。65歳以上の方（おおむね）が対象、参加費無料です。緑に囲まれた広い空間で気持ちよく体を動かしましょう。

講師はスポーツコーディネーター、パークレンジャー。スポーツコーディネーターと一緒にフレイル予防体操をします。フレイルとは『年齢とともに体や気力が弱ってしまうこと』をいいます。自然の中で体を動かして心も身体も元気を保ちましょう。また、パークレンジャーと公園散策をし、季節の見頃を楽しみましょう。地域福祉コーディネーターによる相談窓口も開設します。

動きやすい服装、飲み物、タオルなどをお持ちください。
申込み方法は、当日の受付9：30からです。

都立武蔵国分寺公園は、JR中央本線・武蔵野線「西国分寺駅」から徒歩約8分です。ご興味のある方は参加されてみてください。

都立武蔵国分寺公園